1/ LYSINE: Hấp thụ canxi, giúp xương chắc khỏe, chống lão hóa cột sống; duy trì trạng thái cân bằng nitơ trong cơ thể do đó tránh được hiện tượng giãn cơ và mệt mỏi; giúp tạo ra kháng thể; và điều tiết hormone truyền tải thông tin.

2/ HISTIDINE: giúp cơ thể phát triển và liên kết các mô cơ bắp với nhau; có tác dụng hình thành màng chắn myelin, một chất bảo vệ bao quanh dây thần kinh ; và giúp tạo ra dịch vị kích thích tiêu hóa.

3/ ISOLEUCINE: đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi sức khỏe sau tập luyện thể dục thể thao; điều tiết lượng đường trong máu; hỗ trợ hình thành haemoglobin và đông máu.

4/ PHENYLALANINE: có chức năng bồi bổ não, tăng cường trí nhớ và tác động của não bộ; tăng lượng chất dẫn truyền xung động thần kinh; tăng lượng chất dẫn truyền xung động thần kinh; tăng tỉ lệ hấp thu tia UV từ ánh sáng mặt trời, giúp tạo ra vitamin D.

5/ LEUCINE: điều chỉnh hàm lượng đường trong máu; duy trì lượng hormone tăng trưởng để thúc đẩy quá trình phát triển mô cơ.

6/ METHIONINE: cần thiết cho nam giới nếu muốn phát triển cơ bắp cuồn cuộn vì axit amin này nhanh chóng phân hủy và đốt cháy chất béo; tăng trưởng testosterone(hormone sinh dục nam); chống kiệt sức, viêm khớp, bệnh gan…

7/ TRYPTOPHAN: là tiền chất của niacin ; tiền chất của serotonine(một loại chất dãn truyền thần kinh tạo ra trạng thái vui vẻ, chống trầm cảm, lo âu, mệt mỏi); giúp ngủ sâu.

8/ THREONINE: hỗ trợ hình thành collagen và elastin- hai chất liên kết tế bào trong cơ thể; rất tốt cho hoạt động gan; tăng cường hệ miễn dịch; và thúc đẩy cơ thể hấp thu dưỡng chất.

9/ VALINE: chữa lành tế bào cơ và hình thành tế bào mới; cân bằng nitơ; phân hủy đường glucose trong cơ thể.

Nguyên nhân vi khuẩn kháng thuốc
...
Bệnh lý của dân văn phòng
...
Để lại một bình luận